Jak správně programovat pohyb dětem, které cviky a kdy jsou nejlepší. Přesně na to odpoví v dalším díle série "Pohybová příprava dětí" Filip Raptopulos.
Základem každého tréninku je, aby byl trénink pestrý. Chceme, aby se nám děti co nejvíce hýbaly. Jak správně nastavit cvičení před tréninkem, po tréninku, ale i v rámci tréninku?
Nezapomínejme, že důležitý prvek pro trénink dětí jsou EMOCE. Je pro nás důležité, abychom v rámci tréninku zařazovali zajímavé hry, které právě emoce přináší. Ptáte se proč právě emoce? Na toto téma vřele doporučuji mrknout také do tématu výpisky z knížek. Kniha “Trénink herní přirozenosti” od pana Bukače je dalším výborným pomocníkem k pochopení, jak vlastně programovat trénink.
